In deze les worden de basis van het turnen aangeleerd. Dit doen we met behulp van de methode “Kleuren Turnen”, aan de hand van de kleuren van de regenboog: Paars, Blauw, Groen en zo verder. De lesstof begint eenvoudig en wordt geleidelijk uitgebreid naar moeilijkere beweegvormen, altijd met het oog op turnen. Er wordt niet alleen gekeken naar het uitvoeren van een beweegvorm zelf, maar ook naar details zoals gestrekte tenen, aangespannen spieren en armen die netjes op schouderhoogte blijven. Aan deze details wordt in de les veel aandacht besteed.
Tijdens elke les komen zo veel mogelijk alle vier de turntoestellen aan bod via de beweegthema’s van Kleuren Turnen. Gymnastiektoestellen worden wel gebruikt, maar uitsluitend ter ondersteuning van het basis turnen, zoals het wandrek om netjes leren hangen als voorbereiding op de brug ongelijk, of het leren optrekken voor kracht. Niet, zoals bij gymnastiek, om overheen of doorheen te klimmen. Hierin verschilt de (basis) turnles van gymnastiek.
Daarnaast krijgen de turnsters loopscholing, kracht-, conditie-, acrogym- en balletlessen, want ook dit valt onder basis turnen. Het komt dan ook voor dat een hele les bestaat uit een conditiecircuit, ballet of krachttraining.
Moeilijkere elementen zoals een salto worden in deze groep niet aangeboden. Het streven is een technisch correcte en nette koprol voorwaarts; de uitbreiding hiervan volgt in de vervolggroep. Met een perfecte koprol voorwaarts wordt het aanleren van een salto immers een stuk eenvoudiger. Turnen draait om precisie en netheid.
Het kan ook voorkomen dat een turnster (nog) niet doorstroomt. Dat is geen probleem: zij blijft dan in de Basis Turngroep, ongeacht leeftijd of lidmaatschapsduur. Niet iedere turnster ontwikkelt zich immers hetzelfde of heeft dezelfde talenten. Zo kan een turnster die pas kort lid is wél worden doorverwezen naar de vervolggroep, terwijl een turnster die al drie jaar turnt dat (nog) niet wordt. Het kan ook voorkomen dat een turnster nooit doorstroomt.
Instromen in deze groep kan vanaf 6 jaar. Hiervoor hebben wij een wachtlijst. Opgave hiervoor kan via deze pagina.
Beheerst een turnster de basis voldoende, dan kan zij worden uitgenodigd voor de vervolggroep, waar anderhalf uur in plaats van een uur wordt geturnd. Zij mag dan eerst twee proeflessen meedraaien.