SV CLIAS

Sportvereniging voor dames- en herenturnen, rhönradturnen en gymnastiek. 

doe mee voor je conditie, kracht, lenigheid, plezier, zelfvertrouwen en discipline!

 

Ons sportaanbod

Gymnastiek

Beweging is gezond voor mensen en je wordt er fitter van. Beweging is daarom heel belangrijk voor de ontwikkeling van kleuters. Voor kinderen van de basisschool groep 1 en 2 biedt SV Clias gymnastiek op een ontspannen en speelse manier. Zo leren kinderen dat bewegen leuk is en leg je de basis voor een actief leven. En bewegen moet je leren. Sommige vaardigheden gaan meer van zelf, maar bijvoorbeeld je evenwicht houden en goed kunnen draaien moet je echt aangeleerd krijgen. Gym is daar bij uitstek heel geschikt voor. In de lessen worden de basisvaardigheden van het turnen aangeleerd. De kleuters leren hierbij onder andere koprollen, duikelen, balanceren en springen. Naast de ontwikkeling van behendigheid, motoriek en algemene bewegingsvaardigheden leren de kinderen ook zich een weg te vinden op sociaal vlak. Zodra een kind in groep 3 van de basisschool zit, kan het kind deelnemen aan de groep gymnastiek groep 3-5. Vanaf groep 6 bestaat de mogelijkheid om over te stappen naar recreatief turnen groep 6-8 + Voortgezet Onderwijs.
Wat is het verschil tussen gymnastiek en recreatief turnen?
Recreatief turnen is gericht is op het leren van elementen aan en op de toestellen met daarbij behorende voorbereiding door kracht lenigheid en conditie in een plezierige sfeer. Bij gymnastiek is het meer bewegen met en op de toestellen, met wel het doel om elementen te leren, maar dat er daarnaast ook ruimte is voor spelletjes en ‘spelen’ met de toestellen. Het verhogen van vaardigheid en behendigheid; kortom bevorderen van kracht, lenigheid, coördinatie en conditie van het lichaam in algemene zin.

Recreatief damesturnen

Voor kinderen van groep 6 t/m 8 +  Voortgezet Onderwijs wordt recreatief turnen aangeboden. Hierbij doe je nog niet mee aan wedstrijden. Kinderen worden getraind op het gebied van beweging, coördinatie, uithoudingsvermogen, lenigheid, kracht en discipline. In de loop van tijd worden trainingen verder opgebouwd zodat het uitdagend blijft. Op een speelse manier worden al oefeningen gedaan zoals radslagen en handstand. Ook wordt er geoefend op toestellen zoals lange mat, brug, balk en sprong. De train(st)ers passen de oefeningen aan op het niveau van de kinderen zodat het plezier en veiligheid in de sport behouden blijft en elk kind op zijn of haar niveau kan turnen.
Een kind dat zich snel ontwikkelt, mentale weerbaarheid heeft en uiteindelijk in de toekomst wedstrijden wil turnen, wordt indien mogelijk geselecteerd voor wedstrijdturnen. Dan zal een moment bepaald worden dat het kind zal deelnemen aan de trainingen van de selectiegroep.

Wedstrijdturnen dames

Kinderen vanaf groep 3 kunnen doorstromen vanuit de recreatieve turngroep naar de selectie. Als een kind zich snel heeft ontwikkeld in de recreatieve groep, voldoende kracht heeft, lenig is en ook graag wedstrijden wil turnen, zal in overleg met de train(st)ers bepaald worden of doorgroei naar de selectie mogelijk is. Een groot verschil ten opzichte van de recreatieve groep is dat de selectie veel meer uren en meerdere dagen per week intensiever en zelfstandiger traint. Ook hier zullen de trainingen gericht zijn op de toestellen vloer, brug, sprong en balk. Voor leden die toegelaten zijn voor de turnselectie worden diverse wedstrijden geturnd via de KNGU op regionaal en nationaal niveau. Het niveau waarop een kind de wedstrijden turnt zal worden bepaald door de train(st)ers. Het aantal wedstrijden per jaar varieert ongeveer tussen de 2 en 10. Des te beter de resultaten, des te meer wedstrijden er geturnd worden.

Rhönradturnen

Voor alle leeftijden wordt rhönradturnen aangeboden. Rhönradturnen is een combinatie van turnen en acrobatiek in een rad (zie foto hierboven). Aangezien er vaak vragen over deze minder bekende sport gesteld worden, volgt hieronder uitleg.
Binnen het rhönradturnen zijn er drie verschillende subdisciplines te weten rechtuitrollen, spiralen en sprong.
Rechtuitrollen: Bij het rechtuitrollen rolt het rad in een rechte baan op beide hoepels. Op basis van de stand van de turner rolt het rhönrad van links naar rechts voor- of achterwaarts. De turn(st)er kan in het rad staan (centrale elementen) en op het rad zitten, steunen of liggen (decentrale elementen).
Spriralen: Bij het spiralen rolt het rad op slechts één hoepel, waarbij het rad een cirkel beschrijft. Door verschillende technieken kan het rad in grote of kleine spiralen worden gedraaid. Bij een grote spiraal is dit een ruime cirkel – groter dan de omtrek van het rad – en maakt het rad een hoek van minimaal 60 graden met de grond. Bij een kleine spiraal is deze cirkel kleiner dan de omtrek van het rad en ligt het rad veel vlakker.
Sprong: De jongste subdiscipline binnen het rhönradturnen is sprong, waarbij een rollend rhönrad als springtoestel wordt gebruikt. Hierbij zet de turn(st)er eerst het rad in beweging, maakt vervolgens een aanloop en zweeft aan tot steun, spreidzit of stand op het rad. Tenslotte volgt de afsprong met bijvoorbeeld een overslag of een salto.

Herenturnen

Als je wilt zwaaien als Epke en sterk worden als Yuri, is er voor jongens vanaf groep 4 ook een aparte turngroep. De jongens werken onder professionele begeleiding aan hun lenigheid, coördinatie en natuurlijk kracht.

Zodra de jongens een fysieke basis hebben wordt er gewerkt richting wedstrijden. Deze wedstrijden worden geturnd op zes onderdelen: Vloer, Voltige, Ringen, Sprong, Brug met gelijke leggers en Rekstok. De coaches bepalen welk niveau iedereen kan turnen om het uitdagend en leuk te houden voor iedereen.

Lijkt het je leuk? Kom gerust een keer kijken!

Ouder&KIND gymnastiek

Vanaf 1 oktober 2019 zal gestart worden met Ouder&Kind gymnastiek. Kinderen vanaf ongeveer 2 tot 4 jaar leren hier op een speelse manier de beginsels van bewegen. Hierbij kan je kind spelenderwijs de grenzen en mogelijkheden van zijn of haar lichaam leren kennen. Jouw kind wordt zo wekelijks gestimuleerd om te bewegen: klimmen, klauteren, balanceren, hangen en springen. Juist op deze leeftijd is het ontwikkelen van een goede motoriek ontzettend belangrijk! Het samen spelen met andere kinderen is een ervaring waar jouw kind van leert en geniet. Daarnaast is deze vorm van gym gewoon ook heel gezellig voor kinderen, ouders, opa of oma of andere verzorgers. Zodra je kind 4 jaar wordt, is doorstroming naar de groep gymnastiek groep 1-2 mogelijk.

Laatste nieuws

Een kijkje in de sportzaal

Ben je benieuwd wat de leden van SV Clias tijdens de lessen doen? Kijk dan naar deze video!

Reviews

“Twee dochters van mij zijn reeds 5 en 8 jaar lid. De begeleiding en ontwikkeling zijn prima. De trainsters hebben veel aandacht voor de individuele turnsters. En het mooie is dat mijn oudste dochter nu op landelijk niveau turnt. Hier heeft zij altijd van gedroomd en dit is nu werkelijkheid geworden!”

Inez Harms, 2 april 2019

Ruim een jaar geleden is mijn zoon lid geworden van herenturnen bij SV Clias. Dit was een grote overstap omdat hij jarenlang gevoetbald had. Best spannend dus in het begin, maar de spanning werd snel weggenomen door de professionele, leuke en respectvolle manier van coachen en trainen door Sjoerd en Maxim. Mijn zoon traint twee keer per week, krijgt veel individuele begeleiding en elke keer groeit hij in zijn vaardigheden, technieken en kracht. Niet alleen is de goede organisatie van SV Clias goed voor elkaar, ook is de betrokkenheid van de trainers zeer positief opvallend. Zeker bij wedstrijden en trainingen komt dit goed naar voren. Hierdoor leert mijn zoon niet alleen de technische en lichamelijke vaardigheden van turnen, ook krijgt hij een grote dosis discipline, samenwerking en respect mee.”

Suzanne Feenstra, 2 april 2019

“Mijn dochter en zoon zijn beide lid van Rhönrad. Zij zijn heel erg enthousiast en gemotiveerd. Het is een mooie sport en de Rhönrad groep gaat leuk met elkaar om. Mijn kinderen zijn goed opgenomen in de groep. Ik vind het goed om te zien dat ze het naar hun zin hebben en mijn dochter heeft er meer zelfvertrouwen door gekregen!” 

Monique van der Laan, 2 april 2019

Statistieken

leden

nieuwe leden dit seizoen

sporten

jaar ervaring

WK debuut rhönradturnen Maxim Claassen in 2018

In deze video is een rechtuitoefening te zien van Maxim Claassen bij de kwalificaties op het WK 2018 in Biel te Zwitserland. Met een 9.3 beoordeling wist hij zich te plaatsen voor de finale waar hij de 5e plaats behaalde.

Deze opname van dichtbij is gemaakt door de internationale bond IRV.

Maxim is nu trainer van herenturnen bij SV Clias.

Sponsors

Materiaalsponsor

Kledingsponsor

SV CLIAS

Contact

Homepage

Over SV Clias

Lidmaatschap

Contributie

Lesrooster

Agenda

Nieuws

Privacyverklaring

Colofon

Volg SV Clias:

© 2019 SV Clias