Voor groep 1 & 2 (kleutergym) en groep 3, 4 & 5 van de basisschool.
Beweging is gezond voor mensen en je wordt er fitter van. Beweging is daarom heel belangrijk voor de ontwikkeling van kleuters. Voor kinderen van de basisschool groep 1 en 2 (kleutergym) biedt SV Clias gymnastiek op een ontspannen en speelse manier. Zo leren kinderen dat bewegen leuk is en leg je de basis voor een actief leven. En bewegen moet je leren. Sommige vaardigheden gaan meer van zelf, maar bijvoorbeeld je evenwicht houden en goed kunnen draaien moet je echt aangeleerd krijgen. Gym is daar bij uitstek heel geschikt voor. In de lessen worden de basisvaardigheden van het turnen aangeleerd. De kleuters leren hierbij onder andere koprollen, duikelen, balanceren en springen. Naast de ontwikkeling van behendigheid, motoriek en algemene bewegingsvaardigheden leren de kinderen ook zich een weg te vinden op sociaal vlak. Zodra een kind in groep 3 van de basisschool zit, kan het kind deelnemen aan de groep gymnastiek groep 3-5. Vanaf groep 6 bestaat de mogelijkheid om over te stappen naar recreatief turnen groep 6-8 + Voortgezet Onderwijs.
Wat is het verschil tussen gymnastiek en recreatief turnen?
Recreatief turnen is gericht is op het leren van elementen aan en op de toestellen met daarbij behorende voorbereiding door kracht lenigheid en conditie in een plezierige sfeer. Bij gymnastiek is het meer bewegen met en op de toestellen, met wel het doel om elementen te leren, maar dat er daarnaast ook ruimte is voor spelletjes en ‘spelen’ met de toestellen. Het verhogen van vaardigheid en behendigheid; kortom bevorderen van kracht, lenigheid, coördinatie en conditie van het lichaam in algemene zin.

Voor kinderen van de Basisschool vanaf groep 5 en het  Voortgezet Onderwijs wordt recreatief turnen aangeboden. Hierbij doe je nog niet mee aan wedstrijden. Kinderen worden getraind op het gebied van beweging, coördinatie, uithoudingsvermogen, lenigheid, kracht en discipline. In de loop van tijd worden trainingen verder opgebouwd zodat het uitdagend blijft. Op een speelse manier worden al oefeningen gedaan zoals radslagen en handstand. Ook wordt er geoefend op toestellen zoals lange mat, brug, balk en sprong. De train(st)ers passen de oefeningen aan op het niveau van de kinderen zodat het plezier en veiligheid in de sport behouden blijft en elk kind op zijn of haar niveau kan turnen.
Een kind dat zich snel ontwikkelt, mentale weerbaarheid heeft en uiteindelijk in de toekomst wedstrijden wil turnen, wordt indien mogelijk geselecteerd voor wedstrijdturnen. Dan zal een moment bepaald worden dat het kind zal deelnemen aan de trainingen van de selectiegroep.

Voor alle leeftijden wordt rhönradturnen aangeboden. Rhönradturnen is een combinatie van turnen en acrobatiek in een rad (zie foto hierboven). Aangezien er vaak vragen over deze minder bekende sport gesteld worden, volgt hieronder uitleg.
Binnen het rhönradturnen zijn er drie verschillende subdisciplines te weten rechtuitrollen, spiralen en sprong.
Rechtuitrollen: Bij het rechtuitrollen rolt het rad in een rechte baan op beide hoepels. Op basis van de stand van de turner rolt het rhönrad van links naar rechts voor- of achterwaarts. De turn(st)er kan in het rad staan (centrale elementen) en op het rad zitten, steunen of liggen (decentrale elementen).
Spriralen: Bij het spiralen rolt het rad op slechts één hoepel, waarbij het rad een cirkel beschrijft. Door verschillende technieken kan het rad in grote of kleine spiralen worden gedraaid. Bij een grote spiraal is dit een ruime cirkel – groter dan de omtrek van het rad – en maakt het rad een hoek van minimaal 60 graden met de grond. Bij een kleine spiraal is deze cirkel kleiner dan de omtrek van het rad en ligt het rad veel vlakker.
Sprong: De jongste subdiscipline binnen het rhönradturnen is sprong, waarbij een rollend rhönrad als springtoestel wordt gebruikt. Hierbij zet de turn(st)er eerst het rad in beweging, maakt vervolgens een aanloop en zweeft aan tot steun, spreidzit of stand op het rad. Tenslotte volgt de afsprong met bijvoorbeeld een overslag of een salto.

Als je wilt zwaaien als Epke en sterk worden als Yuri, is er voor jongens vanaf groep 4 ook een aparte turngroep. De jongens werken onder professionele begeleiding aan hun lenigheid, coördinatie en natuurlijk kracht.

Zodra de jongens een fysieke basis hebben wordt er gewerkt richting wedstrijden. Deze wedstrijden worden geturnd op zes onderdelen: Vloer, Voltige, Ringen, Sprong, Brug met gelijke leggers en Rekstok. De coaches bepalen welk niveau iedereen kan turnen om het uitdagend en leuk te houden voor iedereen.

Lijkt het je leuk? Kom gerust een keer kijken!